洪江学习网

当前位置:主页首页 > 记忆力 > >

如何锻炼记忆力?记忆力真的能被锻炼吗?

来源::网络整理 | 作者:管理员 | 本文已影响

经常听周围年轻的同事讲,记忆力越来越不好,不是忘记带东西就是不记得东西放到了哪里?变成健忘的小青年。其实忘记事情的情况每个人都有发生,如果不是经常性的就不必紧张。

在【京恩教育】接触到的很多初中生中间,都存在着这样的一个通病,那就是上课时候注意力不够集中,这不仅使学生自己无法很好的完成自己的课堂任务,也降低了自己的学习积极性,那么对于孩子这种上课精神不集中的现象,家长朋友们应该如何引导孩子去矫正呢?

1、无论在考前或在平时都应该很清楚地知道,注意异性同学或是在疲劳时走神都是正常现象,是每个正常人都有的一种现象。不能因此受到惩罚,它是人进行自我保护的重要手段,道理很简单,学习累了就要休息。不知道累是一种病态。

如何锻炼记忆力?记忆力真的能被锻炼吗?

2、在休息后或在不应该休息的时候,再有精力不集中的现象,改过来就是了。比如老师正在上课,发现自己走神了,马上回来跟上老师的思路就行了。如果这时再有其它的想法只会离老师越来越远。这种走神现象还有很多种表现,比如上课时思维速度与老师不一致,与老师讲的内容不一致,在疲劳状态下的心不在焉等。

3、集中注意力时如果无能为力,当注意力不能从一个不合适的地方转不回来时,可以让意志力暂时妥协一下,因为一道题或是一个知识点的确会使我们的意志力望而生畏,这时可以试着把注意力集中在一个平时感兴趣的学科,以这个兴趣对抗那个诱惑也许容易一些。也可以试着集中在一个尽可能小的目标上,如要记住一个字、一句话,要解开一道题,把注意力逐渐地转移到应该的目标上去。这些方法往往是见效的。

4、如果注意力的分散成了一种不良习惯,也可以利用环境来促成注意力的集中。如有的同学写作业时总是喜欢玩东西、吃东西、喝水、上厕所,磨蹭够了才写作业,这些同学们可以自觉地把自己学习的桌面布置得简单一些,不允许有任何无关的东西存在。坐下以后,限制自己在半小时内不离开课桌,这会减少走神的诱因。

如何锻炼记忆力?记忆力真的能被锻炼吗?

5、注意力不集中很大一方面是兴趣点不在学习上,当学习兴趣十足时就没有什么事情可以分散注意力了。【京恩教育记忆法】就是要把学习变为乐趣,从根本上解决孩子注意力无法集中的问题,实现轻松学习取得好成绩的目标。

初中生上课注意力不集中有着很多方面的因素,要对之进行不同程度的教育,以上这些方式是我们在平时教育这些同学的很有效的方法。更多方法+李老师微信jingen018免费了解哦,更有免费公开课听课资格等你领取!返回搜狐,查看更多


分享到: 更多

热榜阅读TOP

本周TOP10

图像记忆的三大体系

图像记忆的三大体系

图像记忆三大体系(点击图片查看全图) 许多人对记忆方法的理解很模糊,不少人会有一个模糊的观念,以为...