少吃猪肉,钱包和身体都会感激你

2019-09-15 03:57

“其实不管猪肉贵不贵,大家都应该改善一下现有的饮食结构,少吃些猪肉,多吃些白肉。”武汉市中心医院临床营养科副主任医师许淑芳说,猪肉的营养优势主要在于含丰富的优质蛋白、脂肪以及钙、磷、铁等微量元素。不过,有很多食物中的营养能更好地“取代”猪肉,并且使人们获得更多健康收益。

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